6 Tips Merawat Kulit Agar Tetap Cantik Dan Segar Saat Berpuasa

00.49.00 Admin 0 Comments

Dear sista, bagaimana puasanya masih lancar? Semoga masih dinerikan kelancaran hingga jelang hari raya , tapi klo ada bolong ya wajar sudah kodratnya. Hee

Nah sista biasanya jika lagi puasa bawaannya lemas, lesu males ngapa-ngapain pengennya mah rebahan bahkan sampe tidur, nonton tv atau apalah apalagi lupa ngurus diri. Ingatloh berpuasa bukan berarti kamu harus bermalas-malasan sampai berwajah kuyu dan lesu.

Tunjukkan bahwa beribadah di bulan Ramadhan bukan halangan untuk tetap cantik seperti hari-hari lainnya. Yuk, simak kiat Yu Cantik!

1.Cukup Istirahat

Pastikan kamu mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas setiap harinya. Beauty sleep is very important, sis!

2.Konsumsi Makanan Berserat

Perbanyak makan buah, sayur-sayuran dan makanan yang mengandung banyak serat serta usahakan untuk selalu minum susu pada saat sahur dan berbuka.

3. Menggunakan Pelembab

Banyak-banyaklah menggunakan pelembap wajah dan tubuh dengan kadar air yang tinggi agar kulit tak nampak kering dan kusam. Ingat, aplikasikan kembali segera setelah berwudhu ya!

4. Memakai Sunblock

Nah untuk kamu yang aktif beraktivitas didluar ruangan dengan cuaca sangat panas. Untuk menjaga kelembaban kulit,  jangan sampai lupa untuk mengoleskan sunblock ke seluruh tubuh ya! Tabir surya penting untuk memastikan kulit senantiasa cerah berseri.

5. Mengkonsumsi Suplement

Ini hal yang sering dilewatkan oleh sebagian orang , kecil tapi efeknya sangat besar jika diabaikan. Yup kamu harus mengkonsumsi suplemen gizi, terutama vitamin E dan Omega-3 yang membawa banyak kebaikan untuk kesehatan kulit kamu.

6. Olah Raga

Walau seang berpuasa bukan alasan untuk melakukan aktivitas ini , olah raga dapat kamu lakukan sesaat sebelum berbuka kerana inia dalah waktu yang tepat yang sangat ampuh untuk mengusir lemas. Olahraga ringan secara teratur mampu membantu pembakaran glukosa menjadi energi, dan efeknya pun menjadikan wajah menjadi lebih glowing!!

Itulah ketujuh tips untuk sista yang ingin selalu tampil cantik + sehat saat menjalankan ibadah puasa, hingga aktivitas yang dilakukan lebih maksimal. Selamat mencoba sis....